Arnika ist ein natürliches Heilkraut, das hauptsächlich in Mitteleuropa, Sibirien sowie in den gemäßigten Klimazonen Nordamerikas wächst. Die Blüten der Pflanze werden in der Medizin verwendet. Arnika Salbe ist die häufigste Form der Anwendung wobei die Wirkung direkt lokal erfolgt.
Andere Namen für die Heilpflanze sind:
Arnica cordifolia, Arnica des Montagnes, Arnica Flos, Arnica Flower, Arnica fulgens, Arnica latifolia, Arnica montana, Arnica sororia, Arnikablüten, Bergwohl, Doronic d’Allemagne, Fleurs d’Arnica, Herbe aux Chutes, Herbe aux Prêcheurs, Kraftwurz.
Arnika Anwendungsgebiete in der Medizin, Kosmetik und Küche
Menschen nehmen Arnika oral gegen Wunden in Mund und Rachen, Schmerzen nach der Operation oder Weisheitszahnentfernung, Insektenstiche, schmerzhafte und geschwollene Venen in der Nähe der Oberfläche der Haut (oberflächliche Phlebitis), Prellungen, Muskelschmerzen, Sehstörungen aufgrund von Diabetes sowie bei Schlaganfällen ein.
Arnika Salbe wird bei Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit Prellungen, Schmerzen und Verstauchungen direkt auf die Haut aufgetragen. Arnika Salbe wird auch bei Insektenstichen, Arthritis, Muskel- und Gelenkschmerzen, rissigen Lippen und Akne äußerlich angewendet.
In Lebensmitteln ist Arnika eine Geschmackszutat in Getränken, Milchdesserts, Süßigkeiten, Backwaren und Puddings.
In der Kosmetik wird Arnika in Haarwasser und Anti-Schuppen-Präparaten verwendet. Das Öl wird in Parfüms und Kosmetika verwendet.
Arnika Wirkung auf den menschlichen Körper
Die aktiven Chemikalien in Arnika können Schwellungen reduzieren, Schmerzen lindern und als Antibiotika wirken.
Arnika gilt als möglicherweise wirksam gegen Arthrose. Frühe Untersuchungen zeigen, dass die Anwendung einer Arnika Salbe zweimal täglich über einen Zeitraum von drei Wochen Schmerzen und Steifigkeit reduziert und die Funktion bei Menschen mit Arthrose in der Hand oder im Knie verbessert. Andere Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung von Arnika Salbe sowie des Schmerzmittels Ibuprofen bei der Schmerzlinderung und der Verbesserung der Funktion in den Händen wirkt.
In den meisten Studien scheint die orale Einnahme von Arnika keine Schmerzen, Schwellungen oder Komplikationen nach der Weisheitszahnentfernung zu reduzieren. Eine frühe Studie deutet darauf hin, dass die Einnahme hoher Dosierungen homöopathischer Arnika zwar Schmerzen, aber keine Blutungen lindern kann.
Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von homöopathischer Arnika durch den Mund oder das Auftragen von Arnika Salbe auf die Haut Blutergüsse nicht verringert. Eine Studie zeigt jedoch, dass die Einnahme von 12 Dosen eines bestimmten Arnikaprodukts (SinEcch, Alpine Pharmaceuticals) bei Frauen nach einer Gesichtsstraffung die Blutergüsse unter der Haut reduzieren kann. Auch reduziert die Anwendung einer Arnika Salbe nachweislich Blutergüsse, wenn sie zwei Wochen lang zweimal täglich angewendet wird.
Frühe Forschungsergebnisse zeigen, dass die orale Einnahme von homöopathischem Arnika über sechs Monate Sehstörungen bei Menschen mit Sehverlust aufgrund von Diabetes reduziert.
Es gibt inkonsistente Hinweise auf die Auswirkungen von Arnika auf Muskelschmerzen. Einige frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die orale Einnahme von homöopathischem Arnika den Muskelkater nicht verhindert. Andere frühe Untersuchungen zeigen, dass die mehrfache Anwendung einer Arnika Salbe (Boiron Group, Frankreich) die Muskelschmerzen nicht verringert. Andere Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Anwendung einer Arnika Salbe auf die Beinmuskulatur unmittelbar nach dem Laufen und dann alle vier Stunden im Wachzustand über einen Zeitraum von fünf Tagen Muskelschmerzen oder Schmerzen nach drei Tagen reduzieren kann. Auch die orale Einnahme der homöopathischen Arnika reduziert Muskelschmerzen, wenn sie in der Nacht vor einem Marathon begonnen und jeden Morgen und Abend für drei Tage wiederholt wird.
Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die orale Einnahme von homöopathischer Arnika die Schmerzen nach der Operation leicht reduziert. In einigen Fällen wurde homöopathische Arnika zusammen mit einer Arnika Salbe ab 72 Stunden nach der Operation für zwei Wochen verwendet. Aber nicht alle Reduzierungen waren positiv. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von homöopathischem Arnika für fünf Tage die Schmerzen nach der Operation nicht reduziert.
Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme einer Tablette homöopathischer Arnika nicht den Menschen zugutekommt, die einen Schlaganfall hatten.
Weitere Anwendungsgebiete der Arnika sind:
- Gesprungene Lippen
- Insektenstiche
- Schmerzhafte, geschwollene Venen in der Nähe der Hautoberfläche
- Halsschmerzen
Um die Wirksamkeit von Arnika für diese Zwecke beurteilen zu können, sind weitere Nachweise erforderlich.
Arnika Nebenwirkungen
Arnika gilt als sicher, wenn es über das Verdauungssystem in den Mengen eingenommen wird, die in Lebensmitteln üblich sind, oder wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird.
Mengen, die größer sind als die Menge, die in Lebensmitteln enthalten ist, sind bei der oralen Einnahme durch den Mund nicht sicher. Tatsächlich gilt Arnika als giftig und hat in einigen Fällen zum Tod geführt. Wenn es durch den Mund eingenommen wird, kann Arnika auch zu Reizungen im Mund und Rachen, Magenschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Hautausschlägen, Kurzatmigkeit, einem schnellen Herzschlag, einem Anstieg des Blutdrucks, Herzschäden, Organversagen, erhöhten Blutungen, Koma und Tod führen.
Arnika wird oft als Inhaltsstoff in homöopathischen Produkten aufgeführt. Diese Produkte sind jedoch in der Regel so verdünnt, dass sie wenig oder keine nachweisbare Menge Arnika enthalten.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen
Schwangerschaft und Stillen: Auf die Anwendung von Arnika Salbe in der Schwangerschaft sollte verzichtet werden. Ebenfalls sollten während der Schwangerschaft und Stillzeit keine Arnika Tabletten und Kapsel eingenommen werden.
Allergie gegen Ambrosia und verwandte Pflanzen: Arnika kann bei Menschen, die empfindlich auf die Familie der Asteraceae/Compositae reagieren, eine allergische Reaktion hervorrufen. Mitglieder dieser Familie sind Ambrosia, Chrysanthemen, Ringelblumen, Gänseblümchen und viele andere. Wenn Sie Allergien haben, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Arnikasalbe und -gel auf Ihre Haut auftragen. Nehmen Sie Arnika nicht oral ein.
Gebrochene Haut: Tragen Sie Arnika nicht auf beschädigte oder gebrochene Haut auf. Zu viel Arnika Salbe könnte absorbiert werden.
Verdauungsprobleme: Arnika kann das Verdauungssystem reizen. Nehmen Sie es nicht, wenn Sie ein Reizdarmsyndrom, Geschwüre, Morbus Crohn oder andere Magen- oder Darmerkrankungen haben.
Schnelle Herzfrequenz: Arnika kann Ihre Herzfrequenz erhöhen. Nehmen Sie Arnika nicht, wenn Sie eine schnelle Herzfrequenz haben.
Hoher Blutdruck: Arnika kann den Blutdruck erhöhen. Nehmen Sie Arnika nicht, wenn Sie hohen Blutdruck haben.
Operation: Arnika kann während und nach der Operation zu zusätzlichen Blutungen führen. Hören Sie mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation mit der Arnikatherapie auf.
Arnika Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulans / Thrombozytenaggregationshemmer), interagieren mit Arnika. Arnika könnte die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Arnika zusammen mit Medikamenten, die ebenfalls die Gerinnung verlangsamen, kann die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.
Arnika Dosierung
Die folgende Dosierungen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:
Bei Arthrose: Ein Arnika-Gel-Produkt mit einem Verhältnis von 50 Gramm/100 Gramm (A. Vogel Arnica Gel, Bioforce AG, Schweiz) wurde 3 Wochen lang zwei- bis dreimal täglich in die betroffenen Gelenke eingerieben.